APRENDER A VIVIR

APRENDER A VIVIR.
Experiencias de la vida misma de ayer y de hoy ....
Amistad que gira por el mundo con la misma finalidad, compartir experiencias , vivencias , espiritualidad, textos para reflexionar ..." la vida misma con sus alegrías y sus penas , con sus virtudes y sus defectos , las batallas ganadas o perdidas siempre bajo la mirada de la Esperanza en construir un mundo mejor para todos enlazando con los Amig@s del Mundo las palabras de aliento y esperanza en los momentos más alegres y también en los más tristes... Somos átomos de la existencia, depende de nosotros si queremos dar forma y sentido a la "VIDA"

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martes, 23 de abril de 2013

BRILLAR COMO UN DIAMANTE.


A modo metafórico o cuento puedo contar una historia que ha dado la base o la esencia principal de esta publicación . Ser roca , una simple roca no es malo . Se puede ser roca y ser la más hermosa entre todas pero no es ese el punto principal de esta entrada . ¿ por qué la más hermosa ? ¿ acaso debemos competir para ser la más hermosa o la más selecta ?  Yo digo que no , que cada quien es quien es y cada uno tiene su valor como persona, profesional , amigo , vecino , conocido o desconocido.
 Lo más importante es tener destello propio porque es la referencia de nuestra persona , nuestro carácter y nuestro Ser.  ¿ Que nos hace brillar como personas ? Después de haber leído algunas páginas de muchos libros o de unos cuantos , la coincidencia es exactamente la misma en cada profesional que hace psicoanálisis , estadísticas , informes o estudios del comportamiento humano desde la ética o bajo el punto de vista moral.  " Valores de Bien " ¿ Qué es el bien y qué es el mal ?
 Intento buscar de forma imparcial a la definición, sin estar marcada por la religión  , normas sectarias  o políticas  y dice así :
VALORES HUMANOS.Los valores humanos son aquellos bienes universales que pertenecen a nuestra naturaleza como personas y que, en cierto sentido, nos humanizan, porque mejoran nuestra condición de personas y perfeccionan nuestra naturaleza humana.
El término valores humanos, es el valor agregado de las mejores cualidades humanas por sobre la animalidad egoísta. En otras palabras, son las características “buenas” que nos diferencian y permiten ser más solidarios, generosos y comprensivos que los demás animales.
 
"AMAR SIN CONDICIÓN ´"
 
Cuando se ama sin condición , el ego muere  y aparece la capacidad de poder  amar hasta al peor de los enemigos y es cuando se inician los primeros destellos de Luz ...
 
Se forma como haz de rayos luminosos que van apareciendo a medida que vamos madurando y entonces es cuando  la piedra sin pulir comienza a tener forma y a brillar con luz propia.



Aquí pongo el ejemplo .
 
 BRILLAR CON LUZ PROPIA PRACTICANDO VALORES HUMANOS
 
Podemos brillar con Luz propia
la técnica está en pulir nuestro corazón
tallar cada uno de los valores , acciones y sentimientos
que nos pulen el corazón
hasta conseguir brillar con nuestra propia Luz.
Que nuestros destellos sean reflejos con brillo
y que no se tiñan de vahos oscuros , vahos de maldad...
Que sería lo contrario
a lo que bien todos sabemos y llamamos
" Valores y Virtudes para ser más humanos "
Para diferenciarnos de los animales irracionales
que incluso muchas veces nos dan ejemplo de como vivir en la manada .  
 
Hoy comenzaré a pulir mi roca para mejorar como persona y poder ser " mejor humano ".
 
Candela
 
 
 

lunes, 22 de abril de 2013

NO DEJES QUE ROBEN TU ALEGRÍA "compártela"

 

No dejes que otros roben tu alegría porque te pertenece, no permitas que nadie te impida despojarte de la ALEGRÍA. ¿ Qué es la alegría ? . El estado de ánimo que permite ahuyentar la tristeza .
Haz uso de tu alegría para poder ver el día con los colores que le dibujan , las líneas que lo perfilan y los momentos que te regala minuto a minuto de cosas sencillas  que se hacen grandes cuando descubres que forma parte de la ALEGRÍA.
Puedes estar alegre incluso al lado de la tristeza , porque tu alegría ahuyenta la tristeza de los que te quieren porque tu alegría es su alegría ( aquí la humildad y la sencillez de compartir los sentimientos ).  Cuando sabes que alguien cercano está triste , contágialo de alegría , regala alegría  porque es como las pompas de jabón ... se propagan con la brisa , haz que tu sonrisa sea la brisa de tu ALEGRÍA porque son sentimientos y estados anímicos que no tienen precio como bien ya está escrito en la frase anónima del mural de entrada . La alegría no se puede comprar porque donde se genera  que es en el CORAZÓN no tiene tasador para poner precio .
Nuestro estado de ánimo debemos basarlo en la gratitud de poder ver amanecer un nuevo día , poder ver el cielo azul y percibir el aroma de las flores que nos guían el camino de la Esperanza , la ilusión y la FE de PODER COMPARTIR CON LOS TRISTES  quiénes son los que deben sentirse bienaventurados, es decir AFORTUNADOS Y FELICES , porque van en el camino correcto para llegar al cielo.
Candela .

jueves, 18 de abril de 2013

NECESITO UNA SONRISA.

 
 
SONRÍE
 
Una sonrisa tiene tanto efecto en quien la recibe como en quien sonríe.
 Necesito una sonrisa porque tengo el alma triste .
 
No dejes de sonreír nunca porque una sonrisa me quita la tristeza, me da fuerzas para sonreír también.
 
No son las carcajadas de la risa  las que me hacen sonreír , son los momentos de una auténtica sonrisa la que hará que ninguno de mis días estén perdidos por falta de una amable sonrisa .
 
FRASE DEL DÍA
 
" Nunca te olvides de sonreír porque el día que no sonrías será un día perdido "
Chales Chaplin.
 


lunes, 15 de abril de 2013

" NO MÁS NUDOS "


Leyendo uno de tantos y tantos textos donde inicias la mañana con una buena lectura , hoy no puedo dejar de compartir este enlace porque creo que todos tenemos un ancla . Por suerte muchos llevan ese ancla más ligero de peso , otros casi no pueden ni tirar de sus cuerdas  y unos cuantos se ha liberado de ese ancla que nos ata a un pasado y nos hace casi imposible vivir un presente . Aquí este enlace para calcular el peso y volumen de " MI ANCLA "   y unos consejos para liberarme  y poder avanzar.
Deja tu ancla en el fondo del mar y libérate  de todo aquello que te ata ." NO MAS NUDOS "

Fuente: www.anaceciliavera.com.ar
¿Eres de las personas que constantemente busca tener todo bajo control?
Existe un beneficio que ganas por este comportamiento, pero también existe un alto precio que estás pagando por esta “manía”.

¿Te observas siendo muy detallista?
¿Te consideras una persona demasiado perfeccionista?
¿Te gusta tomar siempre las decisiones?
¿Te cuesta escuchar?
¿Te enojas con facilidad?
¿Te incordia escuchar ideas de otros que no se coindicen con las tuyas?
¿Te observas criticando a otras personas o entidades externas?
¿Te “gusta” tener el control de todo?

La costumbre de “tener todo bajo control” puede que te brinde un beneficio aparente, que es el pensar que al tener todo bajo control, estas controlando no cometer errores, que todo esté en “su sitio”. Te afectaría sobremanera la posibilidad de equivocarte y/o de que los resultados no salgan como tú esperas, con todas las consecuencias que ello implica. Podemos decir que uno de los lados ocultos de esta conducta de tener todo bajo control es la inseguridad.

Planificar, prepararse, estar “en tema”, encargarse con responsabilidad de los asuntos, ser precavidos; resultan acciones positivas si se traducen en una conducta que apoya el logro de tus propósitos y tu diario vivir. Pero cuando el querer tener todo bajo control se convierte en una “manía”, pagas un alto precio…

- ser intolerante a las fallas y errores que pudieran surgir,
- vives pensando en el resultado y no disfrutas del proceso,
- no te dejas llevar por el fluir natural de la vida,
- puedes llegar a distanciarte de amistades y seres queridos por tu exigencia y demanda desmedida,
- te sientes frustrado,
- vives en la preocupación,
- te sientes tenso, contracturado,
- te sientes ansioso,
- sientes resentimiento por si algo ocurre que no se encontraba en tus planes o por si alguien expresa o
hace “cosas” que no se encontraban en tu visión de cómo las cosas “tendrían” que ser o hacerse, te
enfermas, etc.

Aquí 10 reflexiones para enfrentar la manía de querer tener todo bajo control.
– No malgastespuedes cambiar.Siempre existirán variables externas sobre las que tú no tendrás control. Identifica cuáles son esas variables o factores sobre los que tú no tendrás control y acéptalos como facticidad de la vida. Esto hará que la paz vuelva a ti, porque no estarás luchando contra lo que no puedes cambiar

– En cada situación que vivas, enfócate en lo que tú sí puedes tener control.Reconoce hasta dónde puedes llegar tú, haz tu parte lo mejor posible. Tú sólo puedes ocuparte de lo que sí tienes control, no de todo ni de todos. tu energía queriendo controlar decisiones y acciones de otros o algo externo que tú no

- Identifica y reconoce tus miedos y enfréntalos.
Trabájalos comprendiendo cuáles son los mensajes ocultos que traen a tu vida. Traspasando tus miedos encontrarás nuevas posibilidades de vivir en armonía y en consonancia con tus propósitos más importantes.

- Cambia tu conversación interna; deja de pensar en que quieres hacer todo perfecto.No te concentres en lo que falta, en el error, en lo que está mal; sino pon tu atención en hacerlo perfectible de mejorar: haz lo mejor que puedes con lo que tienes (a esto es lo que llamamos, excelencia).

– Déjate llevar, fluye con los acontecimientos.
Déjate sorprender por el Universo. Haz que las cosas pasen, pero acepta que hay una fuerza universal que acomoda todo armoniosamente a pesar de que tú quieras forzar que algo ocurra de determinada manera. La inteligencia divina tiene su propósito y con el tiempo podrás darte cuenta que todos los puntos del pasado con el futuro conectan entre sí por una válida razón.

– Permítete equivocarte.
Los errores que pudieras cometer, o los resultados que no quieres que así ocurran, no son malos. En lugar de llamarlos errores, llámalos espacios para aprender. Observa tus errores y resultados no esperados como lo que son: maestros que te ayudan en el camino de tu evolución como ser humano y te brindan una excelente retroalimentación para afinar tu puntería y dar en el blanco las próximas veces.

– Relájate, respira cuando lo necesites, vuelve a tu centro.
Si te mantienes en la conducta de querer tener todo bajo control, estarás contracturado, preocupado, nervioso y todo eso repercutirá tarde o temprano, en menor o mayor grado, en tu cuerpo físico con la aparición de enfermedades. ¡Cuida tu mente! Cuidando tus pensamientos, cuidarás tus emociones y por ende, tu cuerpo se verá beneficiado y continuará transportándote a donde quieras.

-Ten confianza en que las personas no te desaprobarán si sueltas el control y permites que la vida fluya.
Dales a ellos la oportunidad también de que se ocupen de los espacios y asuntos que le son propios. Ayúdales a crecer creciendo tú. Permíteles ser responsables de su propia vida. Y si sientes que alguien desaprueba tu cambio, pues es un problema de esa persona. Si te quiere bien te comprenderá, si no, que siga su rumbo aunque duela. Tú te mereces lo mejor.

– Reconócete, valórate, acéptate con tus “bichos” y tus “mieles”.
Cuanto más trabajes en la aceptación y reconocimiento de quien eres, lograrás mayor seguridad en tí mismo y aceptarás a los demás con sus defectos y virtudes, además de aceptar cualquier cosa que detectes que no puedes cambiar para concentrarte en lo que sí puedes, reemplazando el resentimiento por las ganas y entusiasmo. Si te aceptas a ti mismo como eres, ensalzando y potenciando tus fortalezas, comprenderás que nadie ni nada es perfecto y te sentirás más liviano para vivir y crear lo que deseas en tu vida.

- Manténte al “acecho” de ti mismo.
Cuando te observes queriendo tener todo bajo control, para tu marcha un momento; reflexiona y piensa que el único autocontrol que necesitas es el de tus pensamientos. Allí es donde tienes que influir para dirigir tus emociones y acciones hacia los resultados que tú desees, haciendo uso de lo mejor que puedes de ti mismo y de lo externo en pos de tus propósitos.

Y aquí están mi amado lector, 11 reflexiones que te ayudarán a enfrentar la costumbre de tener todo bajo control.

Las siguientes preguntas pueden ayudarte a entender un poco más este proceso:

¿Haces importante cómo te sientes en lugar de lo que está pasando?
¿Haces importante tu equilibrio en lugar de dejarte llevar por la situación?
¿Haces importante la relación en lugar de buscar tener razón y respuestas para todo?
¿Haces importante tus objetivos y sueños en lugar de enfocarte en las circunstancias que no son como a ti te gustarían que fueran?

Fuente: www.anaceciliavera.com.ar

domingo, 7 de abril de 2013

DESPISTAD@ O DISTRAID@

 
DESPISTAD@   *    DISTRAID@
 
Séneca tenía mucha razón cuando escribió esta frase .
 
" No  hay buen viento para quien no sabe donde va"
Séneca.
 
Organizar y anotar en la agenda del día  todos los pasos a seguir durante la jornada no da por válido que sepamos donde vamos ni  de dónde llega la dirección  del viento .
 
Los imprevistos aparecen de repente y no es más  inteligente el que más títulos tiene sino el que más habilidad tiene para salir de cada situación difícil o de cada momento que se cae una pieza del puzzle de  la vida.
 
Saber tomar decisiones en la oscuridad , sin poder leer el manual escrito o la agenda de anotaciones es como estar en alerta con la brújula interna en nuestro cuerpo - mente .
 
Reaccionar con lucidez , coherencia y superar o aceptar situaciones difíciles es dominar el viento que empuja a distraernos , estar despistados ...
 
 
Saber donde voy , lo que quiero , hacer lo que me gusta , cambiar de dirección sin sentir culpabilidad  de poder perder el rumbo , caminar firme aunque me caiga durante el día tantas veces como las que intento levantar ...   " No hay buen viento para quien no sabe donde va "   < frase sabia de Séneca>
 
                  


viernes, 5 de abril de 2013

¿ TÚ QUE HARÍAS ... ?

 Este pañuelo de hilo , es un simple  pañuelo que muchas veces me ha protegido del frío mi delicada garganta. Explico el tema del pañuelo  o bufanda para que me puedan entender .
Las cosas con el uso se rompen o en este caso , se lo ha comido el perro ¿ qué hacer ?
Dos cosas pensé y me decanté por la que voy a explicar aquí  y cada uno que saque su propia conclusión. Yo saqué la mía al final del trabajo .  Así también lo hago cuando trabajo mi interior , cuando tengo roto el corazón o el alma destrozada ... simplemente  busco una solución .
Lo cambio para mejorar, para estar mejor y no tener roto el corazón , lo adorno para sentirme bien y poder disfrutar de tantas cosas que me da la vida , la alegría de vivir entre la serenidad, calma , paz y
   FELICIDAD.

1.Pienso en tirarlo a la basura
2. También tengo opción a repararlo y cambiarlo , reconstruir , ponerle el sello de nuevo.
Manos a la obra . Materiales de los que tenemos en casa .

Hilos de colores que me dan mucha alegría , tijeras , aguja  e imaginación con un poquito de maña.


Comienzo a reforzar los huecos , uno a uno sin perder la paciencia  . Las cosas se hacen mejor con calma, tranquilidad y con mucha ilusión.


Una pequeña flor a ganchillo que me va genial y terminé haciendo unas cuantas más de varios colores.

Relleno los huecos que tiene mi pañuelo , los huecos que en este caso los hizo " Kai "  un cachorro juguetón que lo quiero un montón porque es muy travieso pero va a ser un fiel guardián  y un amigo leal.   A veces , los huecos que aparecen en nuestro corazón no son producto de las mordeduras de un perro , son huecos producidos por arañazos o rasguños que hieren nuestro corazón por causas ajenas a nuestra voluntad , pero vivimos en una sociedad donde priman otros valores  que no acarician el alma ni el corazón , " matan o atraviesan como una espada , como las mordeduras de un perro "


Aquí mi trabajo finalizado , mi bufanda ha quedado más bonita que antes , más juvenil y alegre ...

 
He puesto un ejemplo de supervivencia en momentos de la vida que a modo de ejemplo real con mi pañuelo  y el perro , es como si fuese un cuento , pero me sirve para explicar que si ponemos un poquito de nuestra parte , podemos aprender a vivir solo con un poquito de esfuerzo.
 
Me encanta , me gusta ...me siento feliz con mi nuevo pañuelo .
 
Candela .


martes, 2 de abril de 2013

EL ARTE DE SER FELIZ

 
Déjame ver el cielo azul aunque la tormenta esté acabando con mi alma.
Soñaré a pesar de no tener cama para dormir.
Amaré aunque una espada atraviese mi corazón dejando una herida abierta que sangra.
Pensaré que no voy sola por el camino, sentiré  la presencia de esa compañía que un día me brindó alejarme de la soledad.
Seré feliz al ver que otros también disfrutan de la gloria.
Pintaré un sol el cielo para que seque las lágrimas de quien llora...
y aprenderé   " El arte de ser feliz "
 
Candela

lunes, 1 de abril de 2013

FELIZ DOMINGO DE PASCUA


  Debo escuchar la Paz y no el sonido de la guerra.
Desear el bien a quien reparte mal.
Cantar para quien no me puede oír.
Amar de forma incondicional.
Respetar a quien no sabe lo que es el respeto.
Dar la mano a quien se cansa en el camino.
Compartir mi abrigo con quien tiene frío.
Sonreír a quien solo espera una mirada.
No regalar lo que me sobra , debo compartir lo que tengo .
Madurar para conocer los valores dormidos en mi.
Por eso y por muchas más razones escribo aquí.
 
 
Candela